Nutrinamas takas
aplink Vilnių
Žygius aplink Vilnių įamžinkite nutrindami nueitas atkarpas
Nemokamas pristatymas
Į visus Lietuvos miestus
Originalus dizainas
Žemėlapis kurtas Lietuvoje
Saugus atsiskaitymas
Elektronine bankininkyste
Papuošk savo kambarį
Nutrinamas tako aplink Vilnių žemėlapis papuoš jūsų namus. Pagamintas iš kokybiško storo popieriaus, puikiai atrodys tiek naujas, tiek pradėjus žygiuoti ir trinti.
Nutrink nueitas atkarpas
Smagiausia dalis po pasivaikščiojimo – nueitos atkarpos nutrinimas. Vizualiai matysi, kiek nuėjai ir kiek dar liko.
Įveik visą 100 km!
Nuėjus visus 100 km liks ne tik puikūs prisiminimai, bet ir graži žalia juosta žemėlapyje primenanti, kad įveikei šį iššūkį.
Faktai apie ėjimą
Vaikščiojant dirba ne tik kojų, bet ir rankų bei kūno raumenys, iš viso eidami naudojame net 200 raumenų
Vaikščiojimas stiprina širdį, pagerina cholesterolio lygį, kraujo spaudimą, padeda kovoti su viršsvoriu, mažina tikimybę susirgti diabetu ir net mažina kaulų lūžių tikimybę.
Nueidami 6000 žingsnių į dieną pageriname sveikatą. Nueidami 10.000 žingsnių – pradedame mesti storį.
15 minučių spartaus ėjimo sudegina tą patį kiekį kalorijų kaip 8,5 minutės bėgimo.
Norint sudeginti suvalgytą Big Mac’ą (540 kalorijų), reiktų vaikščioti maždaug 1 valandą ir 43 minutes
Atstumas aplink žemę yra maždaug 40.000 km, tad jei eitume 5km/h greičiu be sustojimo, žemę apeitume maždaug per 347 dienas.
Bėgimo batelius reiktų keisti maždaug kas 500-750 kilometrų.